これも原因？ED（勃起不全）を引き起こす要因
器質性ED
心因性ED
混合性ED
EDは、主に上記の3つに分類されます。
器質性EDとは、血管や神経変性などの身体的要因によるEDの総称です。 一方、心因性EDとは、精神的ストレスによって引き起こされるEDを指します。 多くの人は、これら 2 つの問題が複雑に組み合わさった結果、混合型 ED に分類されることがあります。
心と身体、両方の問題が重なることで、引き起こされやすいのがEDという疾患の特徴です。だからこそ、自分で完治させることは難しく、医療機関で治療を行い、あるいはed治療薬を使用する必要があります。
EDかも？と思った時のセルフチェックの方法
Q1 勃起を維持する自信はどれくらいありますか?
Q2 性的刺激で勃起した場合、挿入できるほど硬くなりますか?
Q3 性交時、挿入後の勃起を維持できますか？
Q4 性交が終わるまで勃起を維持するのは困難でしたか?
Q5 性交を試みて満足していますか？
Q6 勃起の硬さをどのように評価しますか?
EDは、上記の6つの質問に答えることでセルフチェックが可能です。回答することで、医療機関に相談する必要があるかを確認できます。
日常でEDへの対策方法
運動
EDは運動不足でも起こります。 運動不足も肥満の原因の一つと考えられています。 そのため、運動不足は生活習慣病による動脈硬化につながり、EDの発症・増悪を助長する可能性があります。
さらに、不活動による血行不良も、陰茎への血流を減少させるため、ED につながる可能性があります。 実際、さまざまな研究で、肥満や運動不足を改善することで ED を改善できることが報告されています。
禁煙
喫煙はさまざまな健康被害を引き起こすことが知られており、循環不良もその 1 つです。 タバコの煙には、血管を収縮させて血流を阻害する物質が含まれています。
また、長期の喫煙が下肢などの血管に深刻な動脈硬化を引き起こすことはよく知られています。 その結果、下半身を中心とした血行不良が起こります。 たばこは良いことよりも害を及ぼします。 喫煙者の方は、できるだけ早く禁煙してください。 自分の意志だけではうまくいかない方には、薬物禁煙を目的とした禁煙クリニックがおすすめです。
食事
EDは生活習慣病との関連が指摘されています。 そのため、生活習慣病を予防できる食品を毎日食べるように心がけましょう。
高カロリー、高塩分、高脂肪の食事を避け、生活習慣病のリスクを避けることが、最終的にEDの改善につながります。